Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 71.60g | Carbs: 145.76g.
Breakfast: Магнит Банан, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Красная Цена Чернослив, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Пищевые Технологии Какао-Порошок , Гарнец Овсяная Мука , Яйцо Куриное, Молоко 2,5%. Lunch: Сельдерей, Консервированный Тунец, Фасоль Стручковая, Макфа Спагетти Шпинатные, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Махеевъ Горчица Зернистая, Руккола, Активия Йогурт Натуральный, Националь Киноа, Кальмар Отварной, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голден Яблоко , Натуральное Хозяйство Запеканка Творожна 8,5%, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasenochкa's Weight History
|