Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 26.44g | Carbs: 141.13g.
Breakfast: Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Постный Борщ. Lunch: Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Салат Овощной с Маслом, Овощное Рагу. Dinner: Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Овощное Рагу. Snacks/Other: Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayzer1990.30.11's Weight History
|