Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
58 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 105.90g | Prot: 77.98g | Carbs: 165.72g.
Breakfast: Степ Конфета, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ларец Сыр с Пажитником, Черкизовский Колбаса Имперская, Кофе, Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот". Lunch: Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Гриднев Печенье Воздушное "Меренги", Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Славянка Конфеты Детский Сувенир , Storck Toffifee , Жареная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Вкуснотеево Молоко 3,8%, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Mamba Жевательные Конфеты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|