Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
61 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 78.83g | Carbs: 238.43g.
Breakfast: Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Домашний Бездрожжевой, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Сальчичон, Кофе с Молоком. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Galbani Моцарелла, Индейка Тушеная, Помидоры, Лента Оливки без Косточки Крупные, Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон. Dinner: Мандарины, Магнит Сочник, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Лента Круассан Французский, Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви, Магнит Гранат. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|