Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 87.42g | Prot: 96.09g | Carbs: 121.47g.
Breakfast: Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Łaciaty Serek Puszysty Naturalny, Bułka Pszenna, Jajko, Mutti Passata Di Pomodoro, Vital Fresh Szpinak Baby, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Nasza Spiżarnia Ciecierzyca Gotowana Konserwowa. Lunch: Piątnica Serek Wiejski z Jagodami, Vital Fresh Surówka Colesław, Kraina Mięsa Burger Wołowy, Pano Bułki Pszenne z Sezamem do Hamburgerów , Winiary Majonez Dekoracyjny. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|