Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 115.83g | Carbs: 151.03g.
Breakfast: 1 Win Beauty Collagen, Самокат Ядра Орехов Фундука Обжаренные, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Яндекс Лавка Запеченные Сырники из Творога без Сахара. Lunch: Питахайя, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Азбука Вкуса Суп с Куриными Фрикадельками с Пастой Алфавит. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Atech Nutrition Slim Shake. Snacks/Other: Amstel Пиво Безалкогольное, Рот Фронт Батончик #1, Самокат Овсяное Печенье с Клюквой и Семенами Тыквы, Самокат Ветчина, Zero Крекер Пармезан-Песто, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|