Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
737 kcal
|
Fat: 22.51g | Prot: 70.67g | Carbs: 64.29g.
Breakfast: из Николаеаки Сырок Творожный с Курагой, Богдаша Сыр Легкий, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Банан. Lunch: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриное Филе, Морковь, Лук, Гречка, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karamzika89's Weight History
|