Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 32.71g | Prot: 57.03g | Carbs: 104.08g.
Breakfast: Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Хохланд Творожный Сыр, Дивный Берег Кета Соленая . Lunch: Помидоры, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Окей Цезарь, Куриная Печень. Snacks/Other: Сыродел Сыр Адыгейский , Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nnnnn700's Weight History
|