Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 61.54g | Carbs: 104.84g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье, Першинский Масло Сливочное 72,5%, Смак Батон Молочный Нарезной, Чай, Гречка Отварная, Першинский Масло Сливочное 72,5%, Чай, Село Зеленое Сыр Пошехонский, Смак Батон Молочный Нарезной. Lunch: Чернослив, Глобус Морковь Отварная, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста. Snacks/Other: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Першинский Творог 5%, Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HusnutdinovaAT's Weight History
|