Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 40.37g | Carbs: 83.84g.
Breakfast: Реж Хлеб Булочка для Гамбургеров, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Беляевский Хлеб Батон Подмосковный, Premier Of Taste Ядра Арахиса Натуральные, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), SPAR Говядина Отварная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|