Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 104.54g | Carbs: 67.14g.
Breakfast: Запеканка творожная, Клубника. Lunch: Яндекс Лавка Суп Шурпа с Говядиной. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" . Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaChevers's Weight History
|