Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 46.04g | Carbs: 96.50g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Брокколи, Клубника. Lunch: 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Салат Айсберг, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Фисташки, Грецкие Орехи, Орех Пекан. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Орех Пекан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lencha851's Weight History
|