Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 88.58g | Prot: 80.35g | Carbs: 137.14g.
Breakfast: Северная Ягода Морс Клюква, Шашлык Куриный, Котлеты из Говядины. Lunch: KFS Твистер Де Люкс Острый. Dinner: Майонез, ВкусВилл Салат Крабовый, Виски, Coca-Cola Кола, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Fishka Вобла Солено-Сушеная . Snacks/Other: Ореховая Долина Фисташки Жареные, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|