Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 131.46g | Carbs: 206.66g.
Breakfast: Black Wild Strawberry, Grycan Lody Pistacjowe, Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Kinder Kinder Chocolate, Pomidor Malinowy, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym, Pilos Mozzarella Light, Drobimex Pierś Pieczona , Delikate Serek Puszysty Klasyczny, Grzybki Chleb Gryczany. Lunch: Freshona Ogórki Konserwowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Dinner: Pilos High Protein Pudding Waniliowy. Snacks/Other: Alpro Barista Oat, Borówka Amerykańska, Winogrona, Alpro Jogurt Sojowy Mango, Alpro Soya Mleko Kokosowe, Pilos Twaróg Półtłusty. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|