Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 77.65g | Carbs: 83.45g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Моцарелла, Green Milk Coconut Professional, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Lunch: Ашан Шампиньоны, Авокадо Авокадо Хасс, Пекинская Капуста, Тилапия, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Dinner: Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Индилайт Фарш Индейки, Простоквашино Сливки 20%, Hortex Клубника Замороженная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Pretto Сыр Рикотта, Яшкино Печенье Сдобное с Цветным Драже, Каждый День Цветочный Мед, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Boombar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|