Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 119.97g | Carbs: 109.04g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Arla Сыр Натура Light, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Рыбмастер Форель, Лимак Хлеб Прибалтийский Ароматный, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Вьетконг Манго Сушеное, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Магнит Банан, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Dinner: Global Village Баклажаны в Аджике, Viking Протеиновый Порошок, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Куриная Грудка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|