Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
735 kcal
|
Fat: 22.71g | Prot: 73.82g | Carbs: 57.60g.
Breakfast: Просто Мёд , Индилайт Колбаса Вареная из Мяса Индейки Грандос с Филе Индейки, Самокат Каша Молочная Тыквенная . Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Сады Придонья Пюре Морковное. Dinner: Гречка Отварная, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Мералис Джем Груша, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Bio Баланс Кефирный 1%, Сады Придонья Пюре Морковное, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цыпа цып's Weight History
|