Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 68.25g | Carbs: 109.05g.
Breakfast: Евроопт Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Петруха Колбаски Баварские. Lunch: Green Шашлык на Шпажке из Филе Птицы с Овощами , Food Collection Рис Басмати, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Смолевичи Молоко Сыр "Моцарелла Голд" 40%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|