Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 96.04g | Carbs: 110.46g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Простоквашино Молоко 1,5%, Вафли творожные с рисовой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Махеевъ Джем Апельсиновый, Яичный Белок, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Valio Йогурт Сливочный Laplandia 8,5%, Сухие Семена Чиа, Шпинат. Lunch: Palermo Сыр Твёрдый, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Sen Soy Темпура, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%. Dinner: Капуста Белокочанная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Морковь, Sen Soy Темпура. Snacks/Other: Курага, Сушеные Бананы. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|