Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 84.85g | Carbs: 164.69g.
Breakfast: Мандарины, Киви, Банан, Ясно Солнышко Овсянка 3. Lunch: Суши Шоп Сливочный Суп с Лососем. Dinner: Гречка Отварная, Запеченные или Жареные Креветки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Vici Крабовое Мясо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Dr. Korner Хлебец Сырный, Клубника, Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, El Sabor Тортилья, 1 WIN Протеин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Candysweet84's Weight History
|