Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 119.10g | Carbs: 66.15g.
Breakfast: Peruvianone Quinoa Flakes, Помидоры, Яйцо, Авокадо, METRO Chef Креветки. Lunch: Филе Индейки, Хіт Продукт Печериці, Natural Green Чечевица Красная. Dinner: Сладкий Красный Перец, Филе Индейки. Snacks/Other: Sporter Zero One Mocha Cappuccino , Sporter Zero One Mocha Cappuccino , Грецкие Орехи, Simply Delish Желе с Малиной, Healthy Choice Маракуйя Шоколад Зі Слайдами Манго, Leopol Шоколад без Цукру «Кероб Мілк», Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|