Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 81.48g | Carbs: 84.50g.
Breakfast: Viola Питьевой Йогурт 0,4%. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Банан. Dinner: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Белый Город Молоко 2,5%, Сердце Куриное, Окей Капуста Брокколи Жареная, Бухта Изобилия Мидии. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Суфле Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smilewriter2109's Weight History
|