Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 113.46g | Carbs: 151.32g.
Breakfast: Алми Хлебец для Женщин, Яичница (с Целым Яйцом), Cream Nuvo Творог 5%, Красный Мозырянин Мармелад Карусель, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Ломтик Сливочный Sveza, Рыбахит Лосось. Lunch: Рогачевский МКК Сыр Раубичский 35%, Маг Хлеб, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Нежино Красная Фасоль. Dinner: Exponenta High-Pro Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolbaca911's Weight History
|