Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
95.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 137.09g | Carbs: 111.41g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Замороженные Ягоды, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: SPAR Куриная Грудка Припущенная в Собственном Соку, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника. Dinner: Сливочное Масло, Творог 5%, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Snacks/Other: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Пискаревский Кефир 1%, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solotany1's Weight History
|