Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
92.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 129.31g | Carbs: 117.85g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Помидоры, Ближние Горки Карбонат, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Банан, Банан. more...
|
|
2352 kcal
|
Exercise:
приложение - 10 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaMikhal's Weight History
|