Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
90.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 136.85g | Carbs: 139.29g.
Breakfast: Сарафаново Сметана 15%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Магнит Банан, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Сарафаново Сметана 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка. Dinner: Сарафаново Сметана 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Nestle Nuts, Балтийский берег Лосось Атлантический, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_rijjik's Weight History
|