Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 47.53g | Carbs: 154.90g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Гост Сосиски , Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Яйцо Куриное, Фруто Няня Биотворог Земляника Ежевика Черника, Печагин Майонез . Lunch: Макфа Гречка Ядрица, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Печагин Майонез , Paramonga Вяленые Томаты в Масле. Snacks/Other: Ашан Кекс Столичный, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olika777's Weight History
|