Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 47.32g | Carbs: 129.14g.
Breakfast: Green Milk Банановое Молоко, Большая Чашка Цикорий, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Банан. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", 9 Островов Торт Фирменное Тирамису, Язык Говяжий Отварной, Брокколи. Dinner: Магнит Банан. Snacks/Other: Yumbaker Макарон Лаванда, Цукаты, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaasb29's Weight History
|