Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 90.24g | Carbs: 153.18g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное «Сахар 0» со Вкусом Вишни, Сливочное Масло, Yelli Овсяная Каша Земляника И Чиа, Parmalat Молоко 1,8%, 1 Win Beauty Collagen. Lunch: BeFit Фрикасе из Куриного Филе со Спагетти, BeFit Салат с Яйцом и Редисом. Dinner: Hoegaarden Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Сырники без Сахара, BeFit Тарталетки с Творожно-Ягодным Муссом. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|