Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 119.28g | Carbs: 184.53g.
Breakfast: Махеевъ Джем Абрикос Облепиха, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Банан, Сырники. Lunch: Салат, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной, Салат, Куриное Филе. Snacks/Other: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Голден Яблоко . more...
|
|
1944 kcal
|
Exercise:
прогулка в лесу - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
byvaltseva24's Weight History
|