Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 79.47g | Carbs: 102.77g.
Breakfast: Лимак Ролл Пшеничный, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Киприно Сыр Лайт 30%, Шпинат, Помидоры, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Семга Запеченная. Dinner: Яйцо, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta200888's Weight History
|