Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 60.25g | Carbs: 168.10g.
Breakfast: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана 20%, Сыр Российский, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Правильное Питание Говядина Тушеная с Перцем и Булгуром, Бутерброд с Маслом, Чай. Dinner: Конфеты Вафельные, Nestle Extreme Ямбери. Snacks/Other: Grow Food Сырники с Рисовой Мукой, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|