Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
769 kcal
|
Fat: 23.50g | Prot: 82.41g | Carbs: 53.61g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Творог 0,1%, Now Omega-3, Mutant Сывороточный Протеин, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Магнит Яблоко, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|