Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 111.72g | Carbs: 141.31g.
Breakfast: Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Геркулес Овсяные Хлопья, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Bombbar Protein Cookie Coconut, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, Промснаб Суп-Пюре Куриный, Авида Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|