Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
42.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 164.03g | Carbs: 130.97g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Малютка 3, Кокосовая Мука, Кокосовая Паста без Сахара , Банан, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан, Приправыч Желатин Пищевой, Сухие Семена Чиа, Замороженная Вишня. Lunch: Льняная Мука, Polezzno Кокосовая Мука, Творог 2%, Семена Льна, Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Велес Говядина Сырокопченая "Праздничная". Snacks/Other: Малютка 3, Кокосовая Мука, Кокосовая Паста без Сахара , Банан, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Polezzno Кокосовая Мука, Кокосовая Паста без Сахара, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Polezzno Кокосовая Мука, Кокосовая Паста без Сахара, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Polezzno Кокосовая Мука, Кокосовая Паста без Сахара, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан, Приправыч Желатин Пищевой, Сухие Семена Чиа, Замороженная Вишня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|