Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 103.30g | Carbs: 151.33g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Гхи, Eleo Мука из Семян Амаранта, Желтый Сладкий Перец, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Перекресток Апельсины, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Магнит Яичный Белок, Кабачок, Flaman Сыр Три Перца, Яйцо Куриное. Lunch: DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Магнит Апельсин, Картофель, Кабачок, Лента Говядина. Dinner: AIDA Linguine Integrale, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Желтая Зимняя Тыква, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Ого Отруби Пшеничные, Белый Замок Творог 5%, Velada Джем Абрикосовый, Семушка Кокосовая Стружка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|