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Ach wie doof. ... nun sind wir gestern 4 Stunden durch die Stadt gelaufen und haben meinen Brautschmuck besorgt, dafür waren wir abends essen. ich hatte einen Salat mit vielleicht 200 g Putenfilet streifen. den Rest gab ich meinem Mann. Dennoch zugenommen. . blödes Dressing. Echt, wenn man nicht selber kocht ist man verloren!
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95.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 39.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2015:
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1051 kcal
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Fat: 50.55g | Prot: 82.30g | Carbs: 66.13g.
Breakfast: Tomaten, Day Plus Süßstoff Tabletten, Kleinemas Delikatess Lachs- Schinken, Aldi Dreisaatbrot. Lunch: Extra Natives Olivenöl, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Pastinaken, Goldland Blütenhonig, K-Classic Tomatenmark, Senf, Del Monte Ganze Palmherzen, Champignons Frisch, Brokkoli. more...
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2897 kcal
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Exercise:
Wii Fit (Electronic Games) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
Hey Du hast doch nicht zugenommen! Wärst Du vor dem Wiegen Pullern gegangen, stünden da 200g weniger ;-)
24 Jan 15 by member: stolfat
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Kostet Überwindung, aber man kann auch das Dressing extra zum Salat bestellen... Aber bis zum Mai (war doch das Wunschtermin von dir genannt) hast du ja noch etwas Zeit! ;) Das wird schon! :D
24 Jan 15 by member: Everlost
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...also ich hab jetzt ne ganze Woche nicht selber gekocht und unfreiwillig abgespeckt...ich glaube nicht das etwas Dressing Dein Gewicht verändert...vielleicht etwas mehr Muskeln oder Wasser in den Waden vom 4 Stunden rumlatschen.... :-)
24 Jan 15 by member: marcothebrain
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Keine Panik! Es gibt nun einmal normale Schwankungen und bei Frauen oft auch 1-2x im Monat hormonbedingt durch Wassereinlagerungen.
24 Jan 15 by member: rolikahn
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Wird schon, keine Angst, Bis Mai kannst Du durchaus 8 bis 12 kg Fettmasse (15 kg Gewicht) verlieren. Das geht ohne sich quälen zu müssen. Braucht nur Geduld und Disziplin.
24 Jan 15 by member: maroen
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SukiTomodachi's Weight History
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