Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
86 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 97.64g | Carbs: 129.86g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookies Cherry, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Вараксино Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Суп. Dinner: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка, Салат, Салат, Пятерочка Киви, Global Village Кабачковая Икра. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laegmenel's Weight History
|