Danifitlife2's Journal, 13 Apr 23

Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
57 kg Lost so far: 22 kg.    Still to go: 3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 April 2023:
1454 kcal Fat: 42.96g | Prot: 109.15g | Carbs: 152.29g.   Breakfast: Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Banana Prata, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Macarrão Fresco (Cozido). Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro), Azeite de Oliva Extra-Virgem. more...
Losing 0.2 kg a Week

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