Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 76.20g | Carbs: 181.30g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Solgar Омега-3, Шарлиз Зефир в Шоколаде . Lunch: Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Гречка, Яйцо. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Шпинат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Азбука Вкуса Зерна Граната, Банан, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prekrasnayalena's Weight History
|