Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
83 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 104.38g | Prot: 142.35g | Carbs: 115.39g.
Breakfast: Protein Rex Брауни с Мятой, Яйцо, Сыр Гауда, ВкусВилл Масло Гхи, Шпинат, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Lunch: Экомилк Сыр Творожный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Магнит Яблоко Гренни Смит, Свиная Корейка (Вырезка), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Dinner: Hungrow Масло Оливковое, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Масло Гхи, Куриное Филе. Snacks/Other: Hungrow Масло Оливковое, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Просто Брокколи Быстрозамороженная, Сыр Российский, Маркет Перекресток Сыр Моцарелла, Филе Индейки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofya.kulickowa's Weight History
|