Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 75.90g | Carbs: 108.03g.
Breakfast: Ляховичок Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Молоко 2,5%, Gusto Гречка Ядрица. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Gusto Гречка Ядрица, Петруха Колбаски Баварские. Dinner: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Полоцкие Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Савушкин Творог Зерненый Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|