Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 78.09g | Prot: 163.94g | Carbs: 165.01g.
Breakfast: Сывороточный Протеин, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Евроопт Банан, Гречка Отварная, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Вареное Яйцо. Dinner: Хлебцы Экструзионные Ржаные (Doctor Green), Евроопт Банан, Минская Марка Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|