Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 60.67g | Carbs: 129.56g.
Breakfast: Вот Он Холодец из Курицы и Говядины, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый. Lunch: Суп Охотничий (Макс и Ветч. Руб., Диет.), Первый Вкус Йогурт Двухслойный Персик. Dinner: СПК Колбаса Сырокопченая Фестивальная, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Вот Он Холодец из Курицы и Говядины, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|