Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 74.58g | Carbs: 141.20g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Granabella Сыр Чеддер, Жареное Яйцо, Помидоры, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Багет Деревенский Пшенично-Ржаной. Dinner: Апельсин, Granabella Сыр Чеддер, Жареная или Запеченная Курица, Большевик Медвежонок Барни, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Heinz Кетчуп Средиземноморский, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|