Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 128.27g | Carbs: 172.32g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лесные Продукты Мёд Цветочный Натуральный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Груша Конференция, Жареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Global Village Кус Кус, Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр, Свекла Вареная. Dinner: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Макфа Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilina.h's Weight History
|