Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 62.75g | Carbs: 172.80g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Капучино. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Азбука Вкуса Пельмени с Мраморной Говядиной. Dinner: Ягодный Пирог, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Яблоко, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|