Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
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77.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2874 kcal
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Fat: 113.29g | Prot: 138.36g | Carbs: 329.48g.
Pre-Breakfast: Blütenhonig, Tee. Breakfast: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt. Lunch: Rote Beete. Dinner: Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Rote Beete, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Butter, Kuljanka Weißkrautsalat mit Gemüse , Thüringer Klöße, Penny Markt Natives Olivenöl Extra, Hähnchenbrust Fleisch, Blütenhonig, Tee. Snacks/Other: Rocher Rocher, Raffaello Raffaello, Erdnüsse, Leibniz Butterkeks, REWE Feine Welt Himbeeren Schokoliert. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
#Becci - sage mal wie kontrolliert Ihr das Trinkverhalten? bzw. gibt es eine Möglichkeit als Premium User Wasser menge zu Tracken?
15 Apr 23 by member: Andrė1
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Wenn du dein essen einträgt müsste ganz unten "Wasser tracken" stehen.
16 Apr 23 by member: oroawinkler
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Danke Dir.
(a) "Wasser trackern" - Option habe ich leider nicht
Aber -
(b) habe mir jetzt eine eigene Mahlzeit (Nur Wasser) Kreiert und da kann entsprechend das Ist-Wert, am ende des Tages, anpassen.
Fazit: kann damit Leben :-)
18 Apr 23 by member: Andrė1
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