Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
89.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 44.48g | Carbs: 110.15g.
Breakfast: Hutesa Oliwki Czarne , Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Ogórek (ze Skórką), Zielona Papryka, VICI Paluszki Surimi. Lunch: Truskawki, Danone Danio z Kawałkami Czekolady. Dinner: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Azjatycku, Buraczki Zasmażane, Łopatka Wieprzowa. Snacks/Other: VICI Paluszki Surimi, Ogórek (ze Skórką), Hutesa Oliwki Czarne, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Wafle Czekoladowe. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|