Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
90.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 60.40g | Carbs: 105.46g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), АВС Кетчуп Шашлычный, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо Куриное. Dinner: Котлета Домашняя, Гречка Вареная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Брестский Мясокомбинат Колбаса Чайная, Стары Менск Батон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m_ann_magical...'s Weight History
|